20年前，因為重鬱（咳，不是縱慾），被迫在家裡躺了一年。
這成了我最恐懼的心理陰影，深怕自...

20年前，因為重鬱（咳，不是縱慾），被迫在家裡躺了一年。
這成了我最恐懼的心理陰影，深怕自己再次故障。
沒想到20年後，竟罹患躁鬱症，據醫師診斷，我可能一直都是躁鬱症，卻被誤診為憂鬱症，才拖了這麼久，而此番身心的痛苦程度，遠非前次可比。
所以，我真的乖乖休養，不敢造次。
正巧又碰上疫情爆發，全國停擺，讓我在家中休養了三個月。
這段時間，不只身體休息，我的大腦第一次沒去想未來、機會、工作，因為我知道，這病不好，其後果就是再次被打離職場。
各位要知道，要讓一個魔羯當廢材，可是比讓全智賢愛上我更不可能。
但人生第一次耍廢也頗有收穫，以後我要多為自己留白，人生其實還有很多的美景。

前天，我意外發現對於過去會困擾我的事情，不再有焦慮和恐懼的反應，心臟也不會怦怦亂跳，在那當下，我覺得自己大概好了。
沒有特別的開心，情緒很平穩，而平穩就是我要的，原來以前的HIGH咖是發病狀態（雖然我有點想念那樣的夏金剛）。

明天就降級了，我也期待放掉完美主義與對自己的要求，帶著耍廢的心情重返職場（你寫出來誰還要用你？），總之，我不可以再倒下來了。
最後，希望大家不要鬆懈防疫，各位都用生命在上班，健康平安真的很重要，因為愛你的人真的很多。

我會繼續請我的信仰保護各位鄉親的～

#憂鬱症 #躁鬱症

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